Ja, das Thema Referenzwerte oder Normalwerte kann nerven.

Das hat seine Gründe, auf die z. B. im Beitrag Berechnung des HRV-Werts RMSSD unter der Überschrift „Normale Werte“ eingegangen wird. Suchen Sie doch bitte im Suchfenster des Blogs nach „Normale Werte“ (mit Anführungszeichen). Auch in anderen Artikeln wird auf Schwierigkeiten mit Studienergebnissen eingegangen.

Quervergleiche sind schwierig, denn: Was sind schon normale Menschen, mit denen man sich vergleichen kann?
Statistische Quervergleiche sind von vielen Faktoren abhängig. Hierzu gehören Einflüsse wie Alter, Geschlecht, Stress und Schlaf, Konsum von Alkohol, Nikotin, Koffein, Medikamenten usw.

Immer empfehlenswert sind Längsvergleiche, also das Beobachten der eigenen HRV-Parameter über die Zeit.