Kommentare zu: Ruhepuls und HRV zusammen richtig nutzen

Von: Chris

Chris — Tue, 17 Nov 2020 16:34:17 +0000

Absolut lesenswerter und spannender Beitrag, so wie das gesamte Thema „Herzratenvariabilität“.

Von Dr. Graumann halte ich ebenfalls sehr sehr viel. Ich hatte das Vergnügen, ihn diesen Sommer im Zuge eines Schlafkongresses zu den Themen HRV, Regeneration und Wearables zu interviewen. Super netter und fachlicher versierter Typ; konnte sogar noch ein paar Learnings für mich mitnehmen.

Ich empfehle auch all meinen Klienten und Freunden, die sich dafür interessieren, sowohl Ruhepuls, als auch HRV morgens, mittags und idealerweise abends zu messen und zu prüfen, welche Tätigkeiten, Medikamente, etc. sich entsprechend Auswirkungen.

Durch die regelmäßige HRV-Messung konnte ich mein Wohlbefinden, bzw. meine gesamte Gesundheit schon deutlich verbessern. 🙂

LG, Chris

Von: Lutz Graumann

Lutz Graumann — Sat, 29 Aug 2020 06:27:53 +0000

Als Antwort auf Claus Amann. Danke für die Blumen!

Von: Claus Amann

Claus Amann — Sun, 16 Aug 2020 09:36:43 +0000

Dr. Graumann ist ein absoluter Regenerations-Experte, der im Profisport bekannt ist! Es ist immer wieder verwunderlich, wie wenig über HRV und Regeneration bekannt ist und angewendet wird.
In seinen tollen Vorträgen empfiehlt er auch Schallpause.