HRV-Analyse mit dem Tablet-PC

Mehr Unabhängigkeit und Mobilität bietet ein Tablet-PC auch bei HRV-Messungen. Ohne viele Kabel können sie überall eingesetzt werden und sind meist einfacher in der Bedienung. Welche HRV-Systeme für Tablet-PCs angeboten werden und wie sie sich unterscheiden, wird im folgenden Beitrag vorgestellt. … » weiterlesen ...

Abtastrate beeinflusst HRV-Werte

Die Genauigkeit der HRV-Werte ist davon abhängig, wie die Messung vorgenommen wird, also welcher Sensor mit welchen technischen Fähigkeiten für die Herzfrequenz-Erfassung zum Einsatz kommt. Die System-Palette fängt bei verschiedenen EKG-Ausführungen an, geht über unterschiedliche Brustgurt-Modelle und endet bei Ohr-Clips oder auch Smartphone-Kameras. … » weiterlesen ...

Vitalmonitor – die eigene Stressbelastung nach drei Minuten kennen

Der Vitalmonitor macht es Anwendern leicht, Einblick in die persönliche Stressbelastung oder Regeneration zu erhalten. Mit der Interpretation der HRV-Messung muss man sich nicht lange auseinandersetzen. Sofort nach der Messung werden persönliche Empfehlungen angezeigt. Auch die Tatsache, dass man nur den Burstgurt und ein Smartphone oder Tablet braucht, trägt dazu bei, den Vitalmonitor konsequent und regelmäßig einzusetzen. … » weiterlesen ...

Musik aus Schwankungen des Herz-Rhythmus

Herzmusik-Bildchen3Der Mensch macht Musik, aber Musik macht auch etwas mit dem Menschen. Die Wechselwirkungen zwischen Mensch und Musik lassen sich mit Hilfe der Herzratenvariabilität sowohl aufzeigen als auch therapeutisch nutzen. Der Herzschlag reagiert auf Musik, aber es geht auch andersherum: Er “komponiert” Musik. … » weiterlesen ...

Stress Pilot – Stress erkennen und abbauen

SP-Biofeedback1_teil1_279x235Mit dem Stress Pilot Home lässt sich “abheben” und dem Stress einfach “davonfliegen”. Aber nicht nur das ist möglich, das Biofeedback-Gerät kann auch den Stress messen. Mit verschiedenen Tests wird die aktuelle Belastungssituation bestimmt, gleichzeitig können die Trainingsfortschritte verfolgt werden. Der Stress Pilot hilft seinen Anwendern, bald ihr eigener Pilot beim Stressabbau zu sein. … » weiterlesen ...

Qiu – Die Entspannungs-Kugel

Qiu-gruen_Web1Mit dem Qiu haben Sie Ihre Entspannung – im wahrsten Sinne des Wortes – selbst in der Hand. Mit der kleinen Kugel lässt sich die Entspannungsfähigkeit trainieren. Der Qiu des Herstellers Biosign ist ein mobiles Biofeedback-Gerät, das die Herzratenvariabilität misst und während des Trainings Auskunft über den momentanen Zustand gibt: Leuchtet er grün, wirkt das Erholungsprogramm des Parasympathikus. … » weiterlesen ...